Urter dukker oftere og oftere op i vores haver. Dyrkning af disse planter kræver ikke meget indsats, selvom det er værd at vide, at deres medicinske værdi afhænger af sorten, det sted, hvor de vokser og frem for alt fra høsttidspunktet. Disse faktorer påvirker i det væsentlige indholdet af aktive stoffer. Lad os tage et kig på nogle af de populære urteplanter.
Kamille
Den tilhører gruppen af de vigtigste lægeplanter. De gavnlige virkninger af Matricaria chamomilla i traditionelle applikationer, f.eks.i tilfælde af betændelse i hud og slimhinder i mund og næse, pharyngitis og bronkitis, samt mavesmerter, er blevet bekræftet i talrige undersøgelser. Kamilleblomster indeholder bisabolol, som virker anti-inflammatorisk
Du kan selv lave tør kamille eller salve. Til inhalation er det bedst at bruge et ekstrakt købt på et apotek, fordi vanddampen kun absorberer små mængder af aktive stoffer indeholdt i friske eller tørrede kamilleblomster, som vi selv samler
Citronmelisse og baldrian
Disse urter er meget nyttige for folk, der har svært ved at falde i søvn. De gør søvnen dyb og stærk og påvirker ikke vores evne til at koncentrere sig og reagere hurtigt efter at være vågnet. Dette er især vigtigt for bilister, da syntetiske sovepiller kan forstyrre disse mekanismer.
Styrken ved Melissa officinalis er flygtige olier. Lav beroligende teer af bladene eller tilføj dem til afslappende bade. Valeriana officinalis baldrian indeholder bl.a. baldriansyrer, der virker hypnotisk. Den bedste juice presses fra blomster og skud.
Martyr
Denne dekorative klatrer af eksotisk oprindelse er en mindre kendt urteplante. Imidlertid bekræfter undersøgelser, at infusioner, tabletter af tørrede blade og skud af passionsblomst Passiflora samt alkoholekstrakter effektivt hjælper i tilstande af nervøs spænding, reducerer muskelspændinger og har en afslappende effekt. Planter, der vokser i fuld sol, er velegnede til urtebrug
Pilebark
Sammenlignet med andre midler, der bruges mod nervøse og gigtsmerter, belaster Salix purpurea og Salix daphnoides laurbærbarkekstrakter ikke maven eller leveren og er derfor perfekte til langtidsbehandlinger. Stoffet, der er indeholdt i barken og lindrer smerte, er salicin.
Bukkehorn
Tidligere blev denne urt kun brugt som et aromatisk krydderi til brød og ost. I øjeblikket er værdifulde proteinforbindelser og et alkaloid - trigonelline - indeholdt i bukkehorn Trigonella foenum-graecum L. også angivet.De understøtter processen med celleiltning, styrker kroppens immunitet og effektivitet. Bukkehorn stopper også hårtab og styrker hårsækkene. Dens krydrede bitre frø sænker kolesterolet og øger iltindholdet i blodet og kroppens celler
Sort uden
Frugterne af denne populære busk Sambucus nigra L. indeholder organiske forbindelser (flavonoider og anthocyaniner), der styrker kroppens cellevægge og forhindrer dermed indtrængning af vira. Med det samtidige indtag af zink og C-vitamin er dette forsvar mod forkølelse endnu mere effektivt. Juice opnået derhjemme ved at inddampe frugt i en juicer og pasteurisere har også store sundhedsmæssige fordele.
