Helbredende og sundhedsfremmende planterer blevet brugt i hundreder eller endda tusinder af år. Moderne videnskab har kun bekræftet, hvad herbalists, healere og shamaner har vidst i lang tid. En urtepotte på en altan eller et havebed kan blive dit eget hjemmeapotek. Plantlægeplanter i havenog brug naturens potentiale. Her er 5 planter, der hjælper dig med at forblive sund, i form og se godt ud!
Medicinske og sundhedsfremmende planter: (1) citronmelisse, (2) salvie, (3) calendula
Hver,selv den mindste plante er et rigtigt laboratoriumfuld af forskellige stoffer - syrer, alkoholer, flavonoider, terpener, polysaccharider og minerals alte.Uden en doktorgrad i kemi og medicin er det bedre ikke at analysere disse ingredienser. Men rent faktisk er der ikke et sådant behov. Blandt de hundredvis af arter af træer, buske ogurteagtige planter med medicinske egenskaber , har vi udvalgt 5, der er nemme at dyrke og giver dig mulighed for at passe på dig selv fra top til tå.
1. Salvie til luftvejene
Medicinsk salviekommer fra Middelhavsområdet og blev brugt som medicin af de gamle egyptere, grækere og romere.Denne plante har en række sundhedsfremmende egenskaber , herunder anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Af denne grund kan det bruges til at behandle infektioner i de øvre luftveje.Salvie-infusion er perfektsom skylning ved ondt i halsen. Desuden er det en værdsat krydderurt.
Salvie kan dyrkes i haveneller i en potte. Har brug for sol og en læ beliggenhed. Det er en flerårig plante, men den er ikke frostbestandig, så den bør beskyttes ordentligt til vinteren. Foretrækker let og frugtbar jord.
2. Hagtorn til kredsløbssystemet
En tjørn er en dekorativ busk eller et lille trærelateret til en rose. Dets gavnlige virkning på det kardiovaskulære system er blevet bekræftet af adskillige kliniske undersøgelser. Hagtorn er faktisk en kardiologisk afdeling: den styrker hjertets sammentrækningskraft, udvider kranspulsårene, sænker blodtrykket, beskytter mod åreforkalkning og reducerer dyspnø efter træning. Den kanbruges, f.eks. som en infusion af blade og blomster Hagtorn er en stor plante, så du skal have en have for at dyrke den. Den har ingen særlige behov og tolererer forurenet byluft meget godt. Desværre er det ret modtageligt for angreb af sygdomme og skadedyr, derfor kræver det nogle forebyggende behandlinger.
3. Mynte til fordøjelsessystemet
Endnu en på voresliste over medicinske og sundhedsfremmende planterer mynte. Findes almindeligvis i førstehjælpskasser med tørrede urter og nemme at dyrke.
Ondt i maven og mynte - dette sæt virker indlysende for os. Men sagen er ikke så enkel. Selvom mynte afspænder de glatte muskler i fordøjelseskanalen, og dermed lindrer smertefulde spasmer, øger den primært udskillelsen af fordøjelsessaft. Disse kan derimod irritere maven. Derfor er mynte bedst at brugesom et fordøjelsesmiddelsamt mod gas og luft i maven
Mynte kræver ikke meget lys, så den kan dyrkes selv i skyggefulde dele af haven eller på altaner mod nord. Kan lide fugtig jord. Den vokser hurtigt, så du skal sørge for en masse plads.
4. Calendula vil forbedre hudens udseende
Denne dekorative, lilleblomstrende plante har flere helbredende egenskaber , blandt hvilke dem, der er relateret til behandling og pleje af huden, er i forgrunden. Calendula fremskynder sårheling og dulmer irritation. Det er værdat bruge denne lægeplante til acne-udsat hud , såvel som til behandling af mykose.Calendula kan bruges som infusion (som en lotion til rensning af huden og iblødsætning af kompresser) eller som en olie, som du nemt selv kan tilberede. Det er nok at hælde olien over de friske calendula-blade og stille dem til side et lunt sted i to uger
Som enplante hjemmehørende i Middelhavet , foretrækker calendula varme og solrige steder. Men det er meget uraffineret, når det kommer til jord. Bare husk, at jorden skal være let fugtig.
5. Citronmelisse vil berolige dine nerver
Den allerede behagelige citronduft af citronmelisse lover dens gavnlige egenskaber. I oldtiden blevdenne sundhedsfremmende plante brugttil at tilberede duftende bade og smagsdrikke. Det var dog også kendt om dets gavnlige virkninger på nervesystemet.Planten lindrer stress og angst, beroliger, gør det lettere at falde i søvnog understøtter behandlingen af depression. For at opnå de ønskede effekter er det nok at drikke infusionen af bladene.
Selvom den tåler delvis skygge, nydes citronmelisse bedst på solrige, beskyttede steder. Den har brug for en frugtbar, let og fugtig jord, helst rig på calcium.
Er det værdat plante lægeplanter i haveneller i potter på altanen? Faktum er, at de fleste af de råvarer, der er nødvendige til urteterapi, nemt kan fås i specialbutikker. Men lad os ikke glemme fornøjelsen ved at havedin egen helbredende haveAt arbejde med planter har sundhedsegenskaber i sig selv - det giver dig mulighed for at opholde dig udendørs og slappe af.
Desuden er blomsterne smukke, ogdisse 5 helbredende og sundhedsfremmende planterhar endnu en stor fordel. Nå, alle giver dem dig mulighed for at skabe en bivenlig have. Hvad betyder det? Deres blomster indeholder store mængder pollen og nektar, som bier lever af. Disse insekter har brug for meget mad for at leve og fodre deres afkom. Dens mangel er en af årsagerne til deres udryddelse.Derfor er det værdat plante lægeplanterfra ovenstående liste i haven, ikke kun for din egen sundhed og skønhed, men også til gavn for bier!
